Familieterapeut & Stresscoach

Mette Vestergaard-Knudsen

Speciale i Deleforældre, Sammenbragte Familier og Stress

 

Overvejer du at bestille tid til samtaleterapi eller coaching, er dit største ønske nok, at der skal ske en forandring.

Det er ikke sikkert, du ved, hvad du vil forandre, men du ved, at du ikke er tilfreds med den tilstand, du befinder dig i nu.

Det kan være, du er stressramt og slet ikke kan overskue det mindste og føler, at du blot er blevet en tilskuer til dit eget liv. Du ved, at du bare gerne vil have det bedre, men du ved ikke hvordan.

Måske er du midt i en skilsmisse og har svært ved at overskue den og/eller fremtiden.

Du kan også være i et lykkeligt forhold, men føler, at der er nogle udfordringer eller tematikker, du/I gerne vil have hjælp til.

Nøgleordet i alle tilfælde er forandring. Ikke at du skal ændre dig, men du ønsker at ændre på en tilstand/følelse.

Det er netop denne forandring, jeg vil fokusere på sammen med dig. Vi vil i fællesskab kigge på, hvad du ønsker dig af fremtiden. Hvilke ressourcer og styrker du besidder (og de er der – også selvom du ikke kan se det lige nu).

I mig får du en samtaleterapeut/stresscoach, der ser nye handlemuligheder i tilstande, der synes fastfrosne. Jeg har en høj indlevelsesevne, er nærværende og omsorgsfuld.

rpb1kNTbRA6NRzmcildYwA_thumb_da.jpg